Le nouveau site de Sens route trail

Les courses vertes sénonaises

COURSE A PIED HORS STADE

Ø LOISIR & COMPETITION

Ø DU JOGGING AU MARATHON ET AU TRAIL

Ø POUR ADULTES DE TOUS LES NIVEAUX ET DE TOUS LES AGES

CLUB SPORTIF AFFILIE A LA FEDERATION OMNISPORTS FSGT 

MINIMUM REQUIS : 

ü Nous accueillons tout adulte homme ou femme capable de courir au moins 45min et/ou 8km

ENTRAINEMENTS :

ü En groupe chaque mardi et jeudi à partir de 18h30

ü D’une durée d’environ 1heure sur parcours de 8 à 12km

ü Animés par les coureurs les plus expérimentés du club, ayant participé à de nombreuses compétitions sur toutes les distances (du 10km au marathon, du cross à l’ultra-trail)

ü Allures et distances adaptées au niveau de chacun (pas de coureur esseulé)

ü Lieux de départ :    Le mardi devant le terrain de sport de Clos le roi

Le jeudi devant le Stade d’athlétisme Claude Pitou

ü En période estivale (de début mai à fin septembre) entrainements délocalisés au stade de St Martin du Tertre (mardi) et devant la salle communale de Saligny (jeudi)

AMBIANCE CONVIVIALE :

ü Pas d’obligation de résultats, ni de participations imposées à des compétitions

ü Possibilité de covoiturage pour les déplacements sur les courses des environs

ACTIVITES ANNUELLES :

ü Sortie Week-end course nature en mai juin (Alpes, Jura, Bretagne, Belgique…)

Repas annuel dans un restaurant du Sénonais

Course relais Ronde’Yonne

Degustation galette des rois à la fin d’un entrainement sortie longue

PARTICIPATIONS  AU COURS DE LA SAISON 2015-2016

SEMI MARATHON de BEAUNE

COURSE DU VIADUC DE MILLAU

FESTIVAL DES TEMPLIERS

MARATHON DE L’ESPOIR (Sully sur Loire)

ARDENNES MEGA TRAIL

TRAIL DES TRANCHEES DE VERDUN

BRETAGNE ULTRA TRAIL

SIERRE ZINAL (Suisse)

TRAIL DE SANCERRE

MAXI RACE DU LAC D’ANNECY

TRAIL DES PASSERELLES DE MONTEYNARD (isère)

TRAIL DE CHABLIS

TRAIL DE LA FORET D’OTHE (Chailley)

TRAIL DE TANLAY

TRAIL DE MONTMACHOUX

TRAIL DE LA CROIX DE FER

COURSE VERTE DU MONTOIS (Donnemarie-Dontilly)

Etc…. 

MODALITES D’INSCRIPTION

ü    Inscription annuelle valable de début septembre à fin août

(incluant la licence FSGT Athlétisme et l’assurance individuelle) : 36 euros

 (chèque à l’ordre de la FSGT)

ü Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied y compris en compétition daté de moins de 3 mois.

Contact : Jean BARBEDETTE (Président de l’association)

jean.barbedette89@orange.fr 

03 86 64 50 56 ou 06 72 91 57 24 ou 06 40 44 78 72